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控制升糖指數：戒糖有什麼好處？ - 台灣迪卡儂運動誌

巧克力 、糖果、蛋糕……啊，吃甜食實在是太幸福了！儘管我們都知道攝取過多糖分有害健康且造成身體肥胖，大家還是無法抗拒如此美味的誘惑。而且你知道嗎？

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