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地瓜這樣吃，營養多、養血管還能降低膽固醇！【早安健康】

在營養方面，水煮 地瓜 會流失最多，烤 地瓜 其次位居第二，蒸 地瓜 則 可以 保留最多 ... 地瓜 減肥小知識，這樣吃 地瓜 熱量少50％ ... 糖尿病 人 可以吃 番薯嗎？

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