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糖尿病前期踩煞車 6食物幫助降血糖 - 人間福報

還要注意餐盤食物分配，其中不含澱粉的蔬菜應該要占餐盤的一半，另一半則是蛋白質和全食物碳水化合物的組合，如糙米、藜麥、豆類、小米等穀物。這類複合 ...

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