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呼吸與運動：如何提升穩定度、完整度與預防受傷？ - 健康醫療網

無論你是專業運動員還是業餘運動員，疲勞都是你最大的敵人。問題不在於你的「動力不足」，也不是你「不夠渴望」。問題是你的能量耗盡，喘不過氣。

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