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糖尿病外食技巧- 外食族的一週減醣菜單 - 智抗糖部落格

糖尿病三餐怎麼吃 ？外食族的一週減醣菜單 · 1. 低醣：每餐澱粉2 – 3 份 · 2. 低熱量：每餐熱量300 – 450 大卡 · 3. 均衡：每餐都有適量的碳水化合物、蛋白質 ...

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