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【肥胖系列】夏天解渴勿選「高糖」飲品 - 明報健康網

但原來當中不少飲品含糖量甚高，不容忽視。 ... 一包250毫升紙包裝檸檬茶亦含有34克糖，與一罐汽水相若，大約有7粒方糖，已經是成年人一天糖攝取量。

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