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國健署擬訂「糖」攝取上限地雷食物吃一份就超標 - 康健雜誌

她每日建議的熱量攝取為1500大卡，糖攝取應低於150大卡，每天只能吃約不超過38公克的糖，約8顆方糖。（表一）這位50公斤的OL吃完午餐後，只來杯清涼解渴的 ...

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