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你是「糖世代」？每日糖攝取量不宜超過這個數字小心肥胖老化

國民健康署2018年發布國民飲食指標，增列每日飲食中，添加「糖」攝取量不宜超過總熱量的10%。舉例來說，若每日攝取2000大卡，添加糖攝取應低於200大卡，以 ...

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