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罹患率高達90%第二型糖尿病人，都是這些後天生活習慣所造成！

若一周運動不到三次，又缺乏活動量，都會大大增加罹患第二型糖尿病風險。 ... 延伸閱讀 戒糖好難？那就從減醣開始！ 1日3餐菜單請你跟我這樣吃.

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