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糖化血色素偏高怎麼改善？HbA1c糖化血色素正常值及對照表介紹

糖化血色素 數值在【5.7-6.4%】之間就屬於偏高，建議透過【改善飲食】降低糖分、醣類食物和熱量攝取；接著透過【運動】增加肌肉增加血糖代謝和對胰島素敏感度； ...

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