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[心得] 糖尿前期斷食分享- 看板FITNESS - PTT消費區

第80天體重73.9kg,然後體脂22.1%~~最重要的糖化血色素5.3~~ 以上是我經驗分享,關於減重我不想把自己逼到很嚴苛,這個不能吃那個不能吃油比例要多少, ...

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