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糖分攝取量
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飲食陷阱:攝糖大全 - Harper's Bazaar
但是人們確實需要控制糖的攝取量,衛生署建議,國人每日攝糖量不能超過22.5公克(約莫4-5顆方糖),只要注意自身吃進了多少糖份,糖本身並非萬惡。
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「糖分攝取量」
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