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糖分攝取量
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https://blog.coolhealth.com.tw/2022/11/03/6-sugar-trap-food
不喝手搖飲、不吃蛋糕仍「難瘦」? 營養師解答 - 潮健康
余朱青營養師在社群貼文呼籲民眾,食物含糖量多寡影響其本身的GI值,飲食建議上應控制「總糖量」的攝取,避免吃下過多的糖分。
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