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你是「糖世代」?每日糖攝取量不宜超過這個數字小心肥胖老化
國民健康署2018年發布國民飲食指標,增列每日飲食中,添加「糖」攝取量不宜超過總熱量的10%。舉例來說,若每日攝取2000大卡,添加糖攝取應低於200大卡,以 ...
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