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為什麼要減糖？糖吃多了有哪些壞處？每天可以吃多少糖？讓 ...

衛福部國建署2018年發布新版「國民飲食指標」，增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的10%」之建議。添加糖指在製造或製備食物與飲料時額外 ...

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