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糖類攝取悄悄超標?小心「隱形糖」讓你胖若兩人! - Heho健康
WHO最新的糖攝入指南建議我們,每天吃糖的量不超過50公克,如果可以的話,最好控制在25公克以內,添加糖攝入過多,會增加齲齒和肥胖的風險,而肥胖又可能 ...
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