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糖分陷阱｜攝糖過多冇記性易衰老9壞處隱藏高糖8食物慎喝養生茶

許多民眾認為甜是戒不了的癮，真的很想吃糖、很想吃甜食該怎麼辦？高銘鴻建議，肚子太餓時容易攝取超量糖分，不妨避免餐前、睡前攝入糖分。且空腹的時候也 ...

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