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18種水果比一比高纖低糖聖女番茄最優 - 漢民好心診所

負責此研究的北醫保健營養學系碩士生吳品青說，GI值是吃進食物後，血糖上升速度快慢數值。糖度則是水果汁液中糖分的濃度，與GI值正相關。膳食纖維越高，越 ...

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