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甜食會成癮，「減糖」的8 個健康提案 - AUTOCLEAN

美國營養師Lauren O'Connor表示，當我們對糖上癮後，會出現渴望更多糖、 ... 的主要兇手，研究顯示，飲食中多增加25％的蛋白質和脂肪就能增加60%的飽 ...

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