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糖上癮戒斷
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肥胖,3要訣戒糖!營養師:戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦
對於糖上癮的人來說,看見體重增加,肥胖甩不掉時,才想到應該戒除糖癮。營養師表示,在糖癮戒斷的過程,不妨採取這些食材替換,一樣可以達到紓壓效果 ...
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