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精製牛油
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這種油最好少吃!營養師點名4種食物多吃容易高血壓、腦中風
以含有較多不飽和脂肪酸的橄欖油、葵花油、大豆沙拉油等植物油為主要烹調用油,取代富含飽和脂肪酸的油脂,例如:椰子油、奶油、人造奶油、牛油、豬油 ...
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「精製牛油」
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