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秘魯能量之果瑪卡三個推薦挑選原則：足量、顏色、精胺酸

她分享，根據國際知名研究顯示，補充瑪卡每天都至少要吃足2500mg，並且持續吃上一段時間，才會有感，且另一份國際報告則指出，搭配2500mg精氨酸更能調整 ...

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