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40位中西醫嚴選健康食物，教你排毒減肥、防癌抗老，愈吃愈年輕

... 相較於一般米、麵等澱粉類食物,地瓜是相對健康的選擇,因為地瓜屬於非精緻澱粉食物, ... 要特別注意:第一是糖尿病患,不宜把地瓜當零食,而要計入澱粉類主食的攝取量, ...

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