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「精緻澱粉血糖」+1 怎麼吃 - 藥師家

不少人抱怨：「我已經少吃澱粉類的食物，為什麼血糖還是控制不好？ ... 不少人將麵包、蛋糕等精緻澱粉類當成主食，醫師警告，這容易加速血糖上升，使糖尿病提早報到。

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