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糖尿病飲食須注意含醣三大類食物 - 晨星健康網

這三類食物屬於含醣食物，會直接影響血糖上升，但不代表糖尿病友就不能食用這三類 ... 未精緻澱粉：燕麥、糙米、藜麥、蕎麥麵、五穀米、紅豆、綠豆等請優先選擇未精緻 ...

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