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【健康飲食】遠離糖尿病！5種不花大錢就能降低血糖的好食材

研究證實，第二型糖尿病患者可藉由多吃洋蔥，達到預防血脂異常、高血壓等糖尿病併發症。 4.糙米. 與飯、麵等精緻澱粉相比，全穀根莖類含有較多的膳食 ...

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