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精緻澱粉糖尿病
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減糖大作戰:拒絕含糖飲料、精緻澱粉,飯前做好進食計畫
(台灣較快速升糖的水果有三種,分別是鳳梨、芒果、荔枝,糖尿病患者要注意。) 三、不吃加工食物. 不管口味是甜的還是鹹的,加工食物總是不可避免的加了 ...
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