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糖友控血糖9種超級食物報你知 - 健康醫療網

糖尿病 人也應該要每天均衡攝取6大類食物，包括全穀根莖類、水果、蔬菜、牛奶、 ... 紅薏這些食物時，就要不吃白飯、不吃麵條、不吃吐司，代替精緻澱粉，而且薏仁的熱量 ...

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