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精緻澱粉糖尿病
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效能飲食遠離糖尿病低GI高效能飲食_營養食尚 - 常春月刊
加上含有抗性澱粉的食物,通常都屬於低升糖指數(低GI)食物,會讓血糖上升速度比較 ... 為中GI,GI≧70為高GI),通常GI值偏高的食物多為高醣類的食物,如精緻食物 ...
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