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精緻澱粉種類
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減肥更要吃澱粉!營養師推7種瘦更快的「低碳水穀物」 - 風傳媒
近年來有鑑於健康飲食風氣逐漸盛行,已有不少人理解「精緻澱粉」不僅蘊含過多的熱量,導致越吃「反而越餓」,還可能使罹患心血管疾病、肥胖等疾病的 ...
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