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精緻澱粉種類
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吃白飯易胖沒營養?營養師曝吃白飯的好處,6大族群更該吃!
看完上介紹即可得知,白飯是被汙名化,並背上肥胖元兇的黑鍋的。但實際上,平常吃什麼才是主要原因,像是不吃飯而吃蛋糕、麵包等精緻澱粉,這些比白飯更 ...
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「精緻澱粉種類」
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