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抗性澱粉食物有哪些?減重醫師解答:分為四大類 - World Gym
有助於培養腸胃好菌 再來,雖然上消化道不能吸收,但抗性澱粉是腸胃好菌喜歡的食物,有助於培養腸道中的健康環境。 改善便秘 如果你有長期攝取精緻澱粉的 ...
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