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如何降低發炎指數- 飲食4原則＋3祕訣，天天抗發炎少生病知識家

且精緻澱粉會移除大部分的纖維，但纖維可讓我們腸胃更有飽足感，帶來好菌， ... 哈佛：多吃5種「天然食物」抗發炎潮健康Cool Health 集結最新健康、潮流、知識的新媒體 ...

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