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消除脂肪肝｜吃1種澱粉有效改善脂肪肝研究證減40%脂肪瘦11磅

以抗性澱粉取代一部分精製澱粉不但能夠增加飽足感，更降低小部分熱量的吸收。抗性澱粉的食物例子包括：番薯、隔夜燕麥、糙米、綠香蕉，以及綠豆、黑豆、 ...

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