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不止發胖、發炎，連認知都出問題！你該知道的，精緻澱粉對 ...

精緻澱粉 對人體的影響 · 1.體重過重. 最立竿見影的改變就是體重，吃完後血糖值會快速上升，但也會很快的消退，當飽足感消退的時候，就會勾起對食物的渴望， ...

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