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精緻澱粉影響血糖宜食糙米取代白飯 - YouTube

... 澱粉 是指，為了令口感更好，而加工去除麩皮的食物，日常生活中很常見的食物例如白麵包、粟米片、炒麵或白粥等都屬於 精緻澱粉 ... 告訴你抗性 澱粉 的三大 好處 !

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