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精緻澱粉好處
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【WH專家說】「抗性澱粉」4大種類,減重醫師改變你對吃 ...
「抗性澱粉」好處3:改善便秘 ... 如果你有長期攝取精緻澱粉的習慣,營養跟熱量都會在胃跟小腸就被吸收完畢,大腸的細菌沒有東西吃的話,容易導致便秘的情況 ...
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