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精神緊張如何放鬆
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rTMS|向陽身心診所群點心集(三):你知道怎麼放鬆嗎?
緊張 在長時間的累積後,終於被我們注意到時,往往已經影響嚴重,造成肩頸痠痛、偏 ... 深吐氣可以活化副交感神經,而讓我們可以放鬆下來 ... 台大醫學精神醫學部總醫師.
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