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壓力大小心自律神經失調！精神科醫師教你3種放鬆法 - 蕃新聞

隨著社會壓力變大，身心調適有時也會跟不上壓力的轉變，造成情緒上的負擔。且生活步調越來越快，也相對減少心情的調適空間，長期下來就會造成如憂鬱、焦慮 ...

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