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大哭或大笑，哪個紓壓效果更好？精神科醫師最專業解析 - 風傳媒

而坊間也因此流傳了：「笑是良藥，而哭則是一種自我療癒。」的說法，鼓勵大家透過哭泣，以及微笑抒壓。但真是這麼一回事嗎？想要排解負面情緒、生活壓力，到底是該選擇大笑 ...

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