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壓力大到爆表該怎麼辦？5 個方法，不讓壓力拖垮你 - 經理人

壓力大 到爆表該怎麼辦？5 個方法，不讓壓力拖垮你 · 1. 找到壓力源頭 · 2. 別想一次搞定壓力 · 3. 定期運動 · 4. 設置一個自我時間 · 5. 睡個好覺.

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