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精神壓力大怎麼辦
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熟齡中年養生非知不可的事 - Google 圖書結果
平衡心理的四大法則 1.不苛求自己精神壓力太大會引起精神上的疾病,從而損害身體健康。要減少自己的精神負擔,就不要苛求自己,以免影響自己的情緒,弄得身心俱疲。
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