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考試逼近讓人壓力山大? 緩解緊張這樣做，從身體到心理支援

本篇為正在準備國考的你整理緩解緊張、 釋放壓力的方法，讓你在重要時刻 ... 冥想可以幫助你整理情緒、提升專注力，達到放鬆精神、放慢步調的目的。

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