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管理壓力- 心理社交健康 - 衞生署- Student Health Service

適量的壓力能推動我們去努力，有助提升做事效率和表現。壓力過高或長期受壓時，則會損害我們的身心健康。 ... 認知方面, 難以集中精神，記憶力下降.

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