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專家認可！這10個方法讓你1分鐘紓壓 - 元氣網- 聯合報

以下關於壓力的統計數據，頗為驚人：根據美國心理學會的報告，77%的美國 ... 負面感受，與吸氣時的正向情緒相互配對，能轉移心臟節拍、改善精神狀態。

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