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一分鐘紓壓：10個放鬆妙方-長榮大學諮商中心

現代生活節奏很快，生活壓力較大，很多人時常處於緊繃狀態，適當的放鬆是十分必要的。國外網站《Prevention》列出10個得到專家認可的放鬆技巧，簡單 ...

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