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米饭和米粥的营养价值是一样的吗？哪个更健康呢？ - 菜谱无忧网

【已解决】大米粥和大米饭营养价值有何不同？ ... 米粥更有营养米汤又叫米油，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的 ...

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