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血管硬化就回不去了吃5種食物讓血管變年輕

1.胡桃. 胡桃中的α-亞麻酸進入體，會轉化成DHA和EPA，幫助降低血液中的中性脂肪和膽固醇，防止血管老化；此外，胡桃含有大量的不飽和脂肪酸，有助於去除 ...

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