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每天只喝粥不吃飯，一個月後會有什麼結果？

喝粥熱量低，營養價值也低。 但對現在人來說，喝什麼粥很重要，我們傳統的白米粥在當下，已經失去了養生價值！因為經過精細加工的白米，其中的礦物質，微量元素所剩 ...

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