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粥怎麼煮
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一碗暖心的白米泔粥 - 營養師的發酵世界
身體不舒服時、腸胃消化不良、比較低落時,給自己熬碗粥喝,煮好後一口小口慢慢喝。 表層上面浮著一層細膩、黏稠、形如膏、油的物質,中醫裡叫做「米 ...
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